Los suplementos alimenticios tienen como finalidad complementar, aumentar o suministrar un componente de la ingesta dietética total.
Las formas farmacéuticas orales, incluyendo cápsulas, emulsiones, suspensiones, jarabes, polvos, soluciones y tabletas, se encuentran entre los tipos de productos farmacéuticos considerados aceptables por la Farmacopea de los Estados Unidos Mexicanos.
¿Para qué sirven?
Su único propósito es complementar, mejorar o proporcionar algunos de los elementos que obtenemos de nuestra dieta, es decir, de los alimentos y comidas que consumimos a diario. Algunas personas recurren a los complementos alimenticios para aumentar su dieta, ya que no obtienen todos los nutrientes que necesitan de ella.
Recuerde que los productos destinados a tratar o curar una afección o enfermedad se consideran suministros sanitarios (medicamentos, remedios), que necesitan la prescripción de un profesional médico y un registro sanitario del Ministerio de Sanidad que garantice su eficacia, seguridad y calidad.
¿Para qué sirve tomar suplementos?
Consumir una amplia variedad de comidas nutritivas es el mejor método para recibir las vitaminas y minerales que necesita. Como componentes de una dieta rica en nutrientes se incluyen frutas, verduras, cereales integrales, productos lácteos, y marisco. Los malos hábitos alimentarios no pueden compensarse con un suplemento. Sin embargo, en ocasiones puede resultar difícil, incluso para quienes tienen buenos hábitos alimentarios, consumir todas las frutas, verduras y otros alimentos nutritivos que necesitan. Una forma de compensar las deficiencias es utilizar un suplemento.
Algunas personas son más propensas a necesitar un suplemento que otras. Entre ellas se encuentran:
- Quienes consumen una dieta modesta en calorías pero deficiente en vitaminas y minerales.
- Las mujeres lactantes o embarazadas.
- Las personas enfermas, heridas o que se recuperan de una intervención quirúrgica.
- Especialmente en el caso de los bebés, para asegurarse de que reciben suficiente calcio y vitamina D.
- Las personas con alergias alimentarias o las que adoptan una dieta vegetariana.
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